冬服への衣替えと同時に毛布を出したり、モコモコカバーをかけたり、寝室の冬支度も始まりますね。
寒さとの闘いに備えていろいろ武器を装着していると思いますが、赤ちゃんの寝る時の装備って迷いませんか？
「寒い」って言ってくれないし、風邪ひかせたら嫌だし…
そんな風に悩めるお母さんの為に、赤ちゃんの靴下に特化してまとめました。
この記事を読めば自信を持って「靴下を履かせない」という選択ができるようになりますよ。
初めての靴下に挑戦！
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私は、娘が生まれる前にベビー用品店で見つけて、新生児用の靴下を買いました。
折り返すとピンクのくまさんがついているようなかわいいデザインと、赤ちゃん用のサイズ感が可愛すぎて、それに惹かれて買ったのを覚えています。２月の中旬が出産予定日だったので出産準備も冬バージョンでした。
起きている時に「さあ履かせてみよう」と思ったけどやたら手こずりました。足をバッタバタ動かすんですよ。あの小さい足で床を蹴る様に上下に力強く動かしていました。「まだ新生児なのにこんなに動くの？」とびっくりしましたね。
やっとのことで両足を履かせて、少したってから布団をめくってみました。
すると…「脱～げ～て～る～（泣）」
見るからにミニチェアサイズでも大きいのか、ゴムがゆるゆるだからかわかりませんがバタバタ足で脱いでいました。かかとはするっと外れ、かろうじて指の部分に引っかかってるのを見つけた時、思わず笑ってしましました。
寝るときの赤ちゃんは想像以上にぽっかぽか！
「さぁもう一度。」と足を触るとなんだかじっとり…。
汗ばんでいるというか蒸れているというか、とにかく暑そうでした。「これじゃ逆に足が冷えてしまってかわいそう。履かせんとこ。」と新生児期の靴下を諦めました。
せっかく買ったカワイイ靴下が無駄になるのは嫌だったので、１ヶ月になってからお外に出る時に履かせようと気持ちを持ち直しました。その頃お出かけ時に履かせましたが、結局ベビーカーやチャイルドシートでも足を動かしまくり、例の『指にビヨヨンとひっかかる状態』になってばかりでした。もう意味なし…。
子供って眠くなると手足が温かくなる子がいますよね。うちの娘はまさにそれなんです。足がぽっかぽかになると眠たいサインです。そんな時に暖かくなる足に靴下を履かせたら、そりゃ蒸れますよね。
そもそも赤ちゃんは汗っかきです。うちの娘はとくに頭の汗がひどくて、寝ておきたら髪の毛がぐっしょりなんてこともしょっちゅうでした。秋口くらいまではそんな感じでしたね。
助産師さんに靴下を履かせるべきか聞いてみた
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それでもやっぱ冬となると冷えが心配です。特に自分が冷え性で布団の中での寝る前の冷たい足を知っているお母さんは「赤ちゃんがあんな思いしたら困るわ」って思いますよね。
私は、産院でコットに乗ってる娘の上にタオルケット１枚しかかかっておらず、冷たい足を触り心配になり、助産師さん（以下「助」に聞いてみました。
私「これ、寒くないですかね？」
助「足のもう少し上の方、膝の辺りとかおなかとかも触ってみてね。」
私「こっちは冷たくないですね。」
助「なら大丈夫。手足はすぐに冷えたり温まったりするからね。体の真ん中で確認してね。」
私「逆に暑いかどうかの判断は、どうしたらいいですか？」
助「真っ赤な顔して汗かいて、不機嫌そうなら調整してあげた方がいいわね。ここ（産院）にいる間はエアコンでお部屋の温度を調節してあげてね。おうちでは掛けるものや着てるものでも調整するといいよ。」
このように教わったことが本当に為になりました。聞いておいてよかったです。
結論！室内では靴下は不要です！
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寝返りを打つまでの赤ちゃんは自分で動けません。なので、寝ていれば基本的に布団で足がカバーされています。
娘はよく布団を蹴り上げていましたが、どかすところまではできませんでした。だから体の上にきちんと布団がかかっていましたよ。新生児だと特に、カバーオールやツーウェイオールを着ているので足まですっぽりの場合が多いですね。
保温が必要な場合はそれで充分です。体の温めすぎや厚着のさせすぎはＳＩＤＳ（乳幼児突然死症候群）の原因にも繋がりますのでほどほどにしましょう。
赤ちゃんの靴下は寝るときも履かせる？-まとめ-
１．赤ちゃんに靴下を履かせても、予想外に脱げていることが多いです。
２．そして予想より赤ちゃんの足は温かいです。
３．助産師さんに聞いてみると、赤ちゃんの暑い寒いは体幹でチェックして、『掛けるもの』『着るもの』『空調』で調節をするのがベストです。
４．赤ちゃんが室内で過ごす時、寝る時は靴下は不要です。
冬生まれのうちの娘ですが、１歳９ヶ月までに風邪は３回しかひいてませんよ。思っているより子供って丈夫だなって気づきました。
まだ靴下を履かせているお母さん、今すぐにスポスポっと脱がせましょう。