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ママ友と会話が続かない!困った時のお助けコミュニケーション方法!

更新日:

広場で赤ちゃんを抱っこするママ

Pexels / Pixabay

育児という共通点があるものの、ママ友と会話が続かず『何を話したらいいのか悩んでいる』ママは多くいらっしゃるのではないでしょうか。

会話が続かないためにそれがストレスになり、会うのも億劫になってしまうこともありますよね。

私も初対面のママや、まだ関係が深くないママ友とは会話が続かず、沈黙になる場面があり「なにか話さなくては」と焦ってしまった経験があります。

しかし、ママ友はとても心強い存在です。できればママ友との関係を深めていきたいですよね。

 

そこで今回は、『ママ友と会話が続かない人のためのコミュニケーション方法』について書きたいと思います。ぜひ参考にして中を深めていってくださいね。

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ママ友との会話中はとにかく笑顔で!

芝生の上で赤ちゃんを掲げるママ

neildodhia / Pixabay

ママ友と話しているときはもちろん、会話が続かず沈黙になってしまったときも、とにかく笑顔でいましょう!

沈黙の時に相手が笑っていないと、「私といてもつまらないのかな?」と相手を不安にさせてしまいますよ。

沈黙の時に笑顔でいると相手も安心してくれるはずです。また笑顔でいることで、話しやすい印象であったり、和やかな雰囲気になりますよ。

 

私もなるべく笑顔を心がけています。意識して笑顔でいるようにすると、今までまったく話しかけてもらえなかったのに、話しかけてくれる方が増えていきました。

会話が苦手で「なにか話さなくては!」と焦る前に、笑顔を心がけるようにすることをおすすめします。きっと相手も安心して話をしてくれるはずですよ。

 

使えるママ友との会話ネタ集!

ポストイットの絵

Alex_Koch / Pixabay

沈黙になった時に会話ネタをその場で考えると焦ってしまい、「一緒にいることが疲れる」と感じてしまうかもしれません。

そんな方は事前にママ友との会話ネタを考えておきましょう。

といってもそんなに深く考える必要はありません。「今日は○○について話そうかな」という程度でいいので、自分の中で決めておくと沈黙を怖がらなくてもいいですよね。

 

会話ネタについては、やはり育児が共通点になりますので、子供の話がメインになってくると思います。

『子供の最近できるようになったこと』『育児の悩み』『妊娠や出産時の話』『子供のおもちゃ』『洋服』『食べ物』など...

これだけでもたくさん話のネタがありますよね!

もちろん子供のことじゃなくてもいいのです。『今話題のニュース』『芸能の話題』なんかでもいいですよね。ニュースは毎日変わりますので尽きることがありません。

『料理』や『趣味』、『夏休みやクリスマスなどのイベント』『休日の過ごし方』など少し考えるだけでもたくさんありますよ!

ぜひ参考にしてみてください。会う前にテーマだけでも決めておくことがポイントですよ。

 

相手のママ友も同じ気持ちかも?!

ママ友

marsir86 / Pixabay

会話が続かないと悩んでいるママ、もしかすると相手も同じことを気にしているかもしれませんよ。

悩んでいるのが自分だけではなく、「相手も同じことを思っている」と考えるとちょっと気が楽になりませんか?

逆に言うと、少しくらい沈黙があってもいいのです。私は少しくらい沈黙があっても気にしないようにしています。笑顔でいれば居心地のいい沈黙になったりするものですよ。

 

また、親しいママ友に「ママ友と会話が続かなくてなに話したらいいか悩むときある」と打ち明けてみてもいいですよね!同じ悩みを持っているかもしれませんし、グループで話すときには助けてもらえるかもしれません。

 

ママ友との会話でもう悩まないで!

記事を読んで、「あれ?意外と大丈夫かも?」と感じていただけたと思います。次にママ友と会ったら、ぜひ笑顔で接してみてくださいね。

また、『会話ネタを考えておく』『記事中の会話ネタ』もぜひ参考にしてみてください。そして「相手も同じ気持ち。少しくらい沈黙があっても大丈夫!」と思って積極的に話かけてみましょう。

 

これで、もう会話が続かないことでストレスを感じる必要はありませんね。あまり考えすぎないことが大切です。考えすぎるとさらに緊張してしまいますよ!前向きな気持ちが大切でママ友と会話を楽しんでみてくださいね。!

 

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