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夫への不満

夫が飲み会で帰りが遅い…そんなイライラを減らす4つの方法

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酔いつぶれたハゲの男性

「夫の職場は飲み会が多く、毎日深夜に帰ってきます。私は帰宅を待って毎日イライラしてます!」

という人は少なくないですよね。

「たまには早く帰ってきてほしい」と思っても、「付き合いだから仕方ない」と言ってなかなか断れない旦那さんも多いのではないでしょうか?

そこで今回は『夫が飲み会で帰りが遅い場合でもイライラしない方法』をご紹介します。

これを読んで、妻としての対応をしっかり考えましょう。

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夫と「飲み会のルール」を決めるとイライラが減る

ルール

夫が飲み会で帰りが遅くなると妻がイライラしてしまい「喧嘩」が増える一方です。

妻は「いつ帰ってくるかなー」とケータイと睨めっこなんてこともしょっちゅうですよね。

 

実は私もその1人でした。

新婚の頃、夫が毎週飲み会があって深夜に帰宅、「仕事だから仕方ない」って思っていても連絡がなく...イライラは増すばかりでした。

そこで飲み会のルールを決めることにしました。

 

≪前もってわかる飲み会の場合≫

飲み会は急遽ある場合と前もって日にちが分かっている場合があります。

分かっているのなら妻に教えるのは当然のことですよね。(こんなルールを決める前に早く教えろ!と思ったのは秘密です笑)

私の場合、飲み会の日は夫がカレンダーに「飲み会」と書くようにルールを決めました。

 

≪急遽の飲み会の場合≫

当日に飲み会になったときは、すぐ連絡するようにルールを決めました。

仕事中で出来ないこともあると思いますが、帰りが遅くなるのがわかった時点で連絡するようにと何回も念をおしました。

 

≪飲み会終了後≫

必ず「飲み会終わりました、今から帰ります。」と連絡を入れるルールを決めました。

このルールを決めたことで「何時くらいに帰ってくる」と予測がつきますし、安心することもできイライラも減りましたよ。

 

また、ルールを破った場合は家事を手伝ってもらいました。

そのおかげで風呂掃除や洗濯を旦那に何回もしてもらえました。

 

夕食の準備前に連絡をしてもらうことでイライラが減る

料理中の嫁

夫が飲み会になり、「夕食を作ったのにいらない」と言われるととても悲しくなるしイライラの原因になりますよね。

特に「やっと作り終わったー」って思ったときや「今日は夕食気合い入れて沢山作ったぞ」というときに限って飲み会の連絡がくるとガックリきます。

「早めに連絡しろや」ってイライラしちゃいますよね♡

なので、うちは夕食準備前になるべく連絡をするようにルールを決めました。

夫が夕食いらないとわかれば自分の分だけで済むし、手抜きもできてイライラもだいぶ減りますよ。

 

自分の自由な時間と思えばイライラは減る

 読書中の若い女性

「夫はいつ帰ってくるのだろう?」とずっと心配しているとストレスになります。

なので夫が帰ってくるまでは、「自分の自由時間だ」と思うようにしましょう。

好きなことやリラックスできることをしているとあっという間に時間が経ちますしイライラも減りますよ。

ハンドメイドなんてオススメです。自分の好きなものを作るって楽しいし熱中できますよね。

 

 

待つのはやめて先に寝てイライラを減らす

眠っている猫

夫の帰りを深夜まで待っていること自体がストレスになり、イライラしてしまう人もいるでしょう。

そこで心配だけど、思い切って寝てしまうのも1つの手です。

その際、鍵のチェーンはきちんと外してから寝てくださいね(わざとつけっぱなしにするのはだめですよー)

「起きて待っててよ」という夫もいるかもしれませんが、「それなら早く帰ってこいよ」と言い返せますしね♡

 

まとめ:変わらない夫にイライラしない!

  • 飲み会のルールを決めましょう。
  • 飲み会の日は夕食の準備前に連絡をしてもらいましょう。
  • 自分の自由時間と思って好きなことをしましょう。
  • 待つのをやめて寝てしまいましょう。

「待つ時間」って思っている以上に長くてストレスが溜まりますよね。

でも、その時間を工夫することで充実感のある時間へ変えることができますよ。

ただ待つだけではなく、夫と一緒にどうすれば二人が納得できるように過ごせるか、イライラが少なくなるかを相談してみましょう!

妻がイライラしているだけでは一向に状況は良くならないですからね!

今回の内容を一つでも実践してみて、少しでも改善されることを願っています。

 

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