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同棲の生活費のうち食費ってどのくらい?食費を抑える節約法4つ!

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買い出しに行く男性と料理をする女性

同棲の生活費のうち、出費の割合で1番多いのは家賃ですが、次に多いのはたいてい【食費】ですよね。

みなさんの食費はどのくらいでしょうか?

うちの場合だと外食を控えると1ヵ月約3万~4万ぐらい、外食込みで約4万~7万にもなってしまいます。

友達と飲み会が立て続けに!なんてことになったらさらに金額は増えてしまいますね。

 

そこで今回は、同棲生活の食費を抑える節約方法をご紹介します。

毎月食費が高いな~と思う人は参考にしてくださいね。

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冷蔵庫をチェックして食費を節約!

買ったものを確認するカップル 

買い物に行く前に必ず冷蔵庫をチェックしましょう。

≪チェックするメリット≫

・何が残っているのか把握できる

・賞味期限の近い商品を早めに調理しないといけないと意識できる

・何を買えばいいのか把握できる

 

冷蔵庫を確認して【重複買いを防ぐこと】がポイントです。

私も同棲を始めた頃、買い物に行って安いものがあるとつい買ってしまい、重複することもけっこう多かったんです。

なので傷みやすい野菜なんかが冷蔵庫に残ってしまい、食べずに捨ててしまうこともしょっちゅうでした…

そうなるとめちゃくちゃもったいないですよね。

しかし、冷蔵庫をチェックしてから買い物に行くようになり、重複買いは減り、無駄なお金を使わなくなりましたよ。

 

節約の第一歩は【もったいない】をなくすことです。

買い物に行く前に「買うものリスト」を作るのもよいでしょう。

そこに書いたもの以外は極力買わないようにすることで無駄買いを無くせますね。

 

スーパーの特売日を狙って食費を節約!

タブレットで特売日を確認するカップル

スーパーには必ず「特売日」があります。

ですが、意外と特売日の情報を知らないという人も多いですよね。

最近では、【ネットチラシ】という便利なものがあります。

ネットで検索すると近くのスーパーの情報が手に入る時代ですよ。このネットチラシを活用しましょう。

 

いつもは高くて手がでない食材でも、特売日なら半額になることだってありますよ。

私の家の近くのスーパーでは、曜日によって半額になります。(水曜日冷凍食品・木曜日はアイスです笑)

私はいつもその日を狙って買い物をし、節約していますよ。

家の近くのスーパーの情報を確認し、特売日を把握しましょう。

 


タイムセールを狙って食費を節約

集客するスーパー店員の絵

スーパーでは時間帯によって「タイムセール」が開催されます。

だいたい夕方から閉店にかけてが実施されやすい時間帯ですね。

 

私の家の近くのスーパーは、16時からタイムセールが始まり安くなります。(このときはチラシ商品です。)

さらに、19時からは魚や惣菜が2割引、20時には惣菜や刺身が半額になります。

鮮度は少し落ちているかもしれませんが、すぐに食べるのであればさほど気になりません。

家の近くのスーパーのタイムセールを狙って、さらに節約しちゃいましょう。

 

昼食は愛妻弁当で食費を節約

おいしそうな愛妻弁当 

同棲の食費がかさむ原因として「昼食問題」があります。

会社で社割が使えて、安く昼食が食べられる場合はさほどではないかもしれませんが、外食やコンビニ弁当を毎日買っていたらお金は無くなる一方です。

20日の稼働で1日500円の予算だとすると1ヵ月1人10,000円もかかってしまいます。

男女2人ともの場合、倍の20,000円ですね。

20,000円って結構な出費ですよね。

 

これを愛妻弁当に変えるとだいぶ節約になります。

手作りで1人500円の予算だったら豪華で立派なお弁当が作れちゃいますよ。

しかも、外食やコンビニ弁当はカロリーが高く太りやすいです。

手作り弁当に変えるとカロリーを抑えることもでき、体重が気になっているカップルには一石二鳥ですね。

 

私の場合、夕食の時に次の日のお弁当も一緒に作っちゃいます。

あらかじめお弁当に入れたい物を夕食に多めに作っておくようにしています。

お弁当を作る時間がないときは冷凍食品が大活躍です。150円~300円程度なので、多めに入れても外食よりは断然節約出来ちゃいますよ。

 

こちらはおすすめのお弁当です!!

 

同棲の生活費のうち食費はいくら?-まとめ-

  • 出かける前に冷蔵庫をチェックしましょう。(重複買いをなくしましょう。)
  • スーパーの特売日を狙いましょう。(ネットチラシを活用しましょう。)
  • タイムセールを狙って行きましょう。
  • 昼食は外食をやめ愛妻弁当にしましょう。(心もお金も温まりますよ♡)

少し努力をすれば10,000円や20,000円の食費なんてすぐに節約できちゃいます。

浮いたお金は2人で旅行へ行ったり、別のことに使うと節約することも楽しくなりますね。

 

少しの努力で節約を続けて、同棲生活を豊かなものにしていきましょう!

 

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